Coletivo de profissionais lança plataforma gratuita com informações personalizadas de nutrição para ajudar brasileiros na quarentena

Resultado de um esforço conjunto de nutricionistas e profissionais de tecnologia e design,
em um movimento pelo bem comer, a ferramenta digital Nutricuca usa metodologia
de microlearning para ajudar as pessoas a se alimentarem melhor

A partir de agora, qualquer pessoa que tenha acesso a um smartphone ou a um computador pode contar com as orientações de nutrição da Nutricuca.

A pesquisa Tracking Covid-19, Alimentação e Bem-estar — realizada pela RGNutri em parceria com a Tech.Fit — é um dos termômetros. Em um universo de 494 pessoas, de todas as regiões do Brasil, entre homens e mulheres de 18 a 65 anos, 43% dizem que a qualidade da sua alimentação piorou. Por meio de questionários eletrônicos, aplicados entre os dias 1 e 7 de abril, 34% responderam que estão se alimentando pior, e 9% qualificaram sua alimentação como “muito pior”. Além disso, 66% disseram que todas as suas refeições estão sendo preparadas em casa.A plataforma usa essa metodologia de microlearning. Por meio de jornadas lúdicas, personalizadas e interativas, com duração de cerca de 5 minutos, a ferramenta faz uma anamnese dos hábitos alimentares do usuário e, a partir daí, interage com ele para fornecer as melhores informações nutricionais. Neste período de isolamento domiciliar, as 3 primeiras jornadas incluem, entre outras coisas, testes de conhecimento sobre alimentos que reforçam o sistema imunológico, erros e acertos cometidos na rotina de confinamento, além de dicas sobre o assunto.O conteúdo da Nutricuca será ampliado semanalmente, sempre abordando um novo tema alimentar. “Usamos técnicas do universo de games e inteligência artificial para tornar toda essa experiência bem interativa”, comenta Tchê. Além de testar o conhecimento das pessoas e fornecer informações respaldadas por especialistas, Nutricuca vai gerar métricas a partir da interação com os usuários. “Será possível conhecer detalhes, como o nível de consciência do brasileiro sobre alimentação, o grau de preocupação com o assunto, a principal dificuldade para se alimentar bem e, até mesmo, o prato predileto durante o confinamento”, conclui.

Para as pessoas que se interessarem em mergulhar mais no mundo da alimentação, o projeto indica conteúdos complementares, com links e vídeos. Além disso, há informações de instituições sociais ligadas à alimentação para aqueles que queiram contribuir, como o Saúde Criança.

Coletivo de profissionais lança plataforma gratuita com informações personalizadas de nutrição para ajudar brasileiros na quarentena2020-04-30T19:49:48-03:00

Hábitos Saudáveis para Crianças

Importância de Hábitos Saudáveis

Todos nós sabemos que as crianças precisam de cuidados especiais em vários aspectos de sua vida.

A higiene é um desses importantes aspectos e garante, entre outros benefícios, uma mais efetiva proteção contra doenças.

Lavar as Mãos

Lavar sempre as mãos é, sem dúvida, o principal ponto quando falamos de higiene, seja a higiene das crianças, seja a dos adultos.

Nossas mãos entram em contato com uma grande quantidade de superfícies, as quais podem estar contaminadas.

Ao colocarmos nossas nãos na boca, no nariz, nos olhos ou mesmo nos alimentarmos sem a adequada limpeza das mãos, podemos permitir que agentes causadores de doenças entrem em nosso corpo.

Cortar as Unhas

Como sabemos, muitas crianças constantemente estão brincando com terra, lama e animais de estimação, por exemplo.

Essas situações podem permitir que organismos causadores de doenças fiquem embaixo das unhas, caso elas não estejam bem cortadas.

Um Bom Banho

Tomar banho é também fundamental para garantir a limpeza do nosso corpo.

No caso das crianças, uma atenção redobrada deve ser dada, uma vez que o suor pode ser responsável por promover alergias na pele e assaduras.

Além disso, durante as brincadeiras, é constante o contato com superfícies que podem conter micro-organismos causadores de doença.

Escovar os Dentes

Escovar os dentes e passar o fio dental são hábitos de higiene que devem ser realizado por crianças e pessoas de todas as idades, sendo esse um cuidado básico para garantir a saúde bucal. Os dentes devem ser escovados pelo menos três vezes ao dia, preferencialmente após as refeições e antes de dormir, e o fio dental deve ser utilizado diariamente.

Sempre usar Roupas Limpas

Vestir roupas limpas também diz respeito à higiene infantil.

Deve-se sempre trocar a roupa da criança após o banho e nunca se deve repetir a roupa íntima. Meias sujas também não devem ser utilizadas.

Fonte: brasilescola.uol.com.br

Hábitos Saudáveis para Crianças2020-04-29T18:47:41-03:00

O que é AIDS?

O que é AIDS?

Aids é uma doença crônica causada pelo vírus HIV, que danifica o sistema imunológico e interfere na habilidade do organismo lutar contra outras infecções (tuberculose, pneumocistose, neurotoxoplasmose, entre outras).

Qual é a diferença entre HIV e Aids?

HIV é a sigla em inglês do vírus da imunodeficiência humana (human immunodeficiency virus), que é o causador da Aids.

O HIV é uma infecção sexualmente transmissível, que também pode ser contraída pelo contato com o sangue infectado e de forma vertical, ou seja, a mulher que é portadora do vírus HIV o transmite para o filho durante a gravidez, parto ou amamentação.

As Causas.

Os cientistas acreditam que um vírus similar ao HIV ocorreu pela primeira vez em algumas populações de chimpanzés e macacos na África, onde eram caçados para servirem de alimento.

O contato com o sangue do macaco infectado durante o abate ou no processo de cozinhá-lo pode ter permitido ao vírus entrar em contato com os seres humanos e se tornar o HIV.

Fonte: minhavida.com.br

O que é AIDS?2020-04-29T00:08:11-03:00

O que é Covid-19 seus sintomas e como previnir?

Qual a gravidade do vírus?

A gravidade da doença depende do grupo de risco afetado. Pessoas jovens e saudáveis podem apresentar sintomas leves e moderados, que se assemelham ao de um resfriado, ou até mesmo terem casos assintomáticos.

Quais os principais grupos de risco?

De acordo com estudos publicados, os mais vulneráveis ao novo Coronavírus são pessoas idosas ou com condições pré-existentes, como problemas respiratórios ou diabéticos.

Por não estar no grupo de risco os sintomas serão mais leves?

Por mais que muitos dos casos da COVID-19 sejam leves e assintomáticos em pessoas jovens, essa população não está 100% imune contra o vírus. Autoridades americanas relataram que uma porcentagem significativa das internações graves em hospitais por causa de Coronavírus é de pessoas entre 20 e 50 anos. Mesmo que os casos não necessitem de internação, o respeito ao período de quarentena ajuda a impedir a disseminação do vírus.

Qual a mortalidade?

Os números sobre a taxa de mortalidade da COVID-19 são incertos. Segundo a OMS, na China, a taxa chegou a 3,5% na China e 1,5% fora dela.

Mas esse número pode variar bruscamente por alguns motivos: proporção da faixa etária da população, medidas para contenção do vírus, quantidade de casos que são realmente reportados às autoridades competentes e o quão livre o sistema de saúde está livre para receber os casos mais graves.

Por isso é importante que todos tenham a consciência de que apenas casos graves e de grupos de risco (idosos, imunossuprimidos, hipertensos, diabéticos, gestantes) devem ser priorizados.

Sobre a prevenção:

Como o vírus é transmitido de pessoa para pessoa, o chamado distanciamento social é importante para desacelerar a proliferação do vírus.

Evitar o contato com outras pessoas em lugares fechados ou aglomerados ajuda a frear a disseminação. Caso seja inevitável sair de casa, algumas medidas como não pegar transporte público em horário de pico, não cumprimentar com beijos, abraços ou apertos de mão, manter uma distância de pelo menos 2 metros das outras pessoas ajudam a diminuir a contaminação.

Além disso, é importante evitar o contato com superfícies de locais públicos e lembrar de higienizar as mãos com álcool em gel logo após.

Fonte: dasa.com.br

O que é Covid-19 seus sintomas e como previnir?2020-04-27T14:15:52-03:00

Hábitos para manter a saúde mental na quarentena

Durante uma quarentena é normal que a pessoa possa se sentir isolada, ansiosa e frustrada, principalmente se não tiver amigos ou família por perto, acabando por afetar sua saúde mental.

1. Crie rotinas
Criar uma rotina semelhante ao que se fazia antes, principalmente quando na quarentena é ainda preciso estudar ou trabalhar, é fundamental. Isso porque, pelo fato de se estar constantemente em casa, é comum que a pessoa acabe por não ter tanta vontade de realizar essas atividades.

2. Coloque seus planos no papel
É comum que existam planos e ideias que nunca saíram do pensamento e, por isso, a quarentena pode ser um bom momento para que esses planos sejam colocados no papel e, se possível, também sejam colocados em prática. Isso porque mesmo que a pessoa tenha que trabalhar durante o dia, não há tempo gasto em deslocamento, por exemplo, e esse tempo “extra” pode ser aproveitado para iniciar um novo projeto ou retomar um que esteja parado.

3. Experimente novas atividades
A quarentena também é um bom momento para experimentar atividades que sempre teve vontade de fazer mas que nunca tinha disponibilidade, como aprender uma língua nova, fazer um curso online, aprender um instrumento, escrever, pintar e fazer jardinagem, por exemplo.

4. Mantenha uma alimentação saudável
A alimentação saudável e equilibrada é fundamental na quarentena, pois ajuda a ter mais disposição para realizar as atividades do dia a dia e a fortalecer o sistema imunológico. Por isso, embora possa parecer mais fácil, é importante evitar comidas prontas e doces em excesso durante esse período, investindo em alimentos integrais e que ajudem a fortalecer a imunidade como salmão, sardinha, castanha, carne de vaca e de frango, sementes, espinafre e cenoura, por exemplo

5. Pratique exercício físico diariamente
A prática de atividade física é muito importante durante a quarentena, pois estimula a produção de serotonina, que é o hormônio responsável pela sensação de bem-estar, além de ajudar a combater pensamentos negativos sobre o período que se está vivendo, manter o corpo ativo, aumentar a disposição, diminuir o estresse e fortalecer o sistema imune.

6. Faça atividades relaxantes
Apesar da quarentena ser considerada um momento de isolamento e introspecção, é preciso também incluir no dia a dia atividades que ajudem a relaxar, principalmente se o trabalho que realiza está diretamente relacionado com informação. Por isso, é interessante no fim do dia praticar meditação ou ioga, por exemplo, para ajudar a relaxar e acalmar a mente

Fonte: www.tuasaude.com

Hábitos para manter a saúde mental na quarentena2020-04-27T14:16:44-03:00

Grupo Polar realiza Webinar para esclarecer o impacto das RDCs 304 e 360 no transporte de medicamentos

São Paulo, março de 2020. No próximo dia 15/04, às 10h, o Grupo Polar realizará webinar gratuita para discutir e elucidar as RDCs 304 e 360, publicadas pela Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária), que dispõem sobre Boas Práticas de Distribuição, Armazenagem e Transporte de Medicamentos.

O texto da nova resolução atualiza a então vigente Portaria 802/98 ao alinhar diretrizes para a gestão de qualidade, controle e monitoramento de cargas, logística reversa, além de outros pontos. As medidas trazidas pelas RDCs impactam diretamente os setores farmacêutico, logístico, cold chain e hospitalar, afora outros, e começa a valer a partir de março de 2021.

Segundo a gerente de Desenvolvimento Estratégico em Cold Chain do Grupo Polar, Liana Montemor, a iniciativa discorrerá sobre “o que muda com essas RDCs; quais medidas devem ser tomadas com relação ao transporte e armazenagem de medicamentos; como adequar nossas práticas às novas diretrizes; e também equívocos pontuais corrigidos pela Agência Reguladora.

Muitas pessoas ainda não sabem o que já mudou desde a publicação da RDC, em setembro de 2019, até agora”. Além das dicas e orientações, o evento deve contar com pesquisas interativas com os espectadores.

Em virtude do volume de interessados, o webinar do Grupo Polar ocorrerá em seu canal no Youtube, possibilitando maior número de acessos. Ainda assim, a empresa orienta a realização de cadastro prévio no link https://bit.ly/39XFiJj que possibilitará aos participantes o recebimento da apresentação online gratuitamente.

WEBINAR – RDCS 304 E 360
Data: 15/abr – 10h
Local: Canal do Grupo Polar no Youtube (https://bit.ly/2V6q544)
Cadastro: https://bit.ly/39XFiJj.

Grupo Polar realiza Webinar para esclarecer o impacto das RDCs 304 e 360 no transporte de medicamentos2020-04-14T18:31:37-03:00

Ministério da Saúde convoca profissionais de saúde para capacitação obrigatória de ações estratégicas contra a pandemia da Covid-19

O Ministério da Saúde publicou, nesta quarta-feira (2), Portaria que institui a Ação Estratégica “O Brasil Conta Comigo – Profissionais da Saúde”. O documento convoca profissionais da área da saúde para a inscrição em um cadastro geral de habilitados que atuarão em todo o território nacional no combate à Covid-19 e também para a realização de capacitação compulsória, por meio de cursos a distância, conforme os protocolos clínicos da Pasta para o enfrentamento da Convid-19.

Para a realização do cadastro obrigatório, o profissional deve preencher o formulário disponível em (registrarh-saude.dataprev.gov.br/cadastro). Posteriormente, o curso será disponibilizado mediante link de acesso. O cadastro terá caráter consultivo, e ficará à disposição aos órgãos competentes em caso de necessária convocação para atuação nas ações de enfrentamento da COVID-19.

Ainda conforme a Portaria, é dever dos conselhos profissionais enviar ao Ministério da Saúde os dados dos habilitados, bem como comunicar aos seus profissionais registrados que realizem o preenchimento do formulário eletrônico de cadastramento. As medidas previstas nesta Ação Estratégica serão executadas enquanto perdurar o estado de emergência de saúde pública decorrente da COVID-19.

Ministério da Saúde convoca profissionais de saúde para capacitação obrigatória de ações estratégicas contra a pandemia da Covid-19

Segue o documento

Comunidado Sistema Conselhos .pdf

Ministério da Saúde convoca profissionais de saúde para capacitação obrigatória de ações estratégicas contra a pandemia da Covid-192020-04-02T19:35:20-03:00

Febrasgo realiza Webinar para discutir o uso da Telemedicina, no cenário de combate ao Covid-19

O evento será conduzido pelos ginecologistas Dr. Agnaldo Lopes, presidente da Febrasgo; Dr. Eduardo Cordiolli, presidente da Comissão de Comunicação Digital da instituição; e o Dr. Sérgio Podgaec, diretor administrativo da Federação. O encontro versará sobre dinâmicas que impactam toda a comunidade médica, com maior viés ao universo da ginecologia e obstetrícia.

WEBINAR – TELEMEDICINA NO CENÁRIO ATUAL

Data: 02/04 – 11h00

Acesso: Página da Febrasgo no Facebook e seu canal no Youtube

Duração: 90 min

Gratuito

No próximo dia 02 de abril, às 11h, a Febrasgo (Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia) realizará um Webinar Gratuito para discutir a Telemedicina no Cenário Atual.

A conferência online objetiva discorrer sobre o uso de dispositivos de comunicação de vídeo para consultas médicas – prática recém-liberada e regulamentada para utilização durante o período de combate à pandemia do Covid-19.

Mais informações à imprensa

Edson Raphael | RS Press

edsonraphael@rspress.com.br

(11) 99736-3712

Febrasgo realiza Webinar para discutir o uso da Telemedicina, no cenário de combate ao Covid-192020-04-02T19:36:24-03:00
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